Le mouvement est à la base de notre évolution, de notre développement et de notre santé.

Le mouvement c'est inné et nous y aspirons tous. Notre quête du mouvement débute avant notre naissance pour augmenter de manière exponentielle durant notre enfance. Dans la société actuelle, malheureusement, l’école, le monde du travail, les progrès technologiques viennent interrompre ce processus naturel d’acquisition de capacités de mouvement très tôt dans notre vie en nous limitant à quelques positions et mouvements utiles à notre vie quotidienne ou à notre sport de prédilection. Si nous savons qu'une alimentation variée et de qualité est nécessaire pour rester en bonne santé, faisons également en sorte de bouger de manière diversifiée et qualitative, sinon nous en payerons le prix.

 

Dans notre environnement tout est facilité et sécurisé et nous limite à quelques positions et mouvements utiles à la vie quotidienne et à notre sport de prédilection. Combien de mouvements différents utilises-tu au quotidien, ton activité sportive comprise? Et les mouvements que tu utilises régulièrement... sont-ils efficaces ou finiront-ils par t'immobiliser toujours un peu plus, jusqu'à ce que même les quelques mouvements que tu pensais maîtriser ne seront plus à la portée de ton corps vieillissant?

 

Restons en mouvement.


As-tu besoin de preuves à ce que je raconte?

Ou es-tu totalement convaincu et souhaites-tu en apprendre davantage?

Dans tous les cas, nous te proposons de faire régulièrement un tour sur notre

Nous y publions des informations scientifiques, utiles et pratiques sur le mouvement humain et son rôle dans notre vie.