Voilà le cours qui contient l'essence de notre pédagogie du mouvement ! Nos cours se veulent conviviaux et rafraichissants. Au-delà de l'apprentissage technique, nos cours sont basés sur...

Ce cours n'a lieu qu'une fois dans la semaine et fais partie d'un concept qui s'étend sur toute une journée: MOVEMENT DAY ! Tu es débordé(e) et tu n'as que peu de temps pour ton corps, alors... 

Cet horaire est souple. Tu avances à ton rythme, tu arrives et tu pars quand bon te semble dans ce créneau. Ton entrainement personnel est écrit au tableau et tu n'as plus qu'à effectuer ...

Un cours plus adapté à des articulations qui prennent de la bouteille !  Plus de liberté de mouvement, ça veut dire plus de liberté d’action, plus de choix et ceci se fait ressentir aussi mentalement...