NOS PROCHAINS Événements


Mobility Workshop

samedi, le 11 mai 2019

09:30 à 13:00

(Apéritif dînatoire inclus)

CHF 105.-


Bouger, lorsque l'on a accès à toute sa mobilité ça devient un jeu de pur plaisir ! Pour la plupart, bouger sans douleurs est déjà un challenge. Les gens ont essayé le massage et le stretching pendant des années sans connaître de vrais résultats. L'amplitude gagnée hier est perdue le lendemain et à trop étirer, certains se sont même mis en danger. Approchons la chose différemment. Essayons de comprendre les mécanismes qui te permettront d'atteindre le plein potentiel de tes articulations, apprend à générer de la force, même en fin d'amplitude. Comment construire un corps sain, flexible et fort ? Après ce Workshop, la mobilité n'aura plus de secrets pour toi !