Kollektivkurse

Wir wollten mehr Bewegung in das Leben unserer Teilnehmer bringen. Wir achten speziell darauf, die Übungen zu individualisieren, damit jede und jeder in ihrem/seinem eigenen Tempo lernen kann. Unsere Schüler sollen eine bessere Beziehung zu ihrem Körper aufbauen und diesen richtig in Bewegungssituationen einsetzen können. Sie sollen dabei Spass haben und Lust auf noch mehr Bewegung bekommen.

Die wöchentlichen Kollektivkurse und die Workshops sind für alle Altersstufen und jedes Niveau zugänglich. Sie finden ab der ersten Woche September 2018 in der neuen Bewegungsschule H.O.M.E statt.




Privatcoaching

Der Hochleistungssportler weiss es am besten, gutes Konditraining gehört in jeder Aufbauphase dazu, um den Körper auf den Wettkampf vorzubereiten. Aber auch im Alltag muss unser Körper eine Menge leisten! Wann genau bereiten wir ihn darauf vor? Schmerzen, Verletzungen und muskuläre Dysbalancen sind der Beweis dafür, dass wir konditionell schlecht auf die Leistung vorbereitet sind, die man im Alltag erbringen muss.

 

Wir arbeiten sowohl mit Hochleistungssportler, die an ihren Schwächen feilen oder ihr Verletzungsrisiko mindern möchten, wie mit Menschen, die in ihren Bewegungen eingeschränkt sind und mehr Bewegungsfreiheit geniessen möchten. Entdecke ein ganz neue Art des Coachings, die alle Aspekte deiner physischen und psychischen Leistung umfasst.

Du brauchst einen Fitness Coach, Personal Trainer oder einen Berater? Du möchtest bequem zu Hause an deiner Kondition arbeiten können und doch in engem Kontakt mit der Schule arbeiten und die nötige Motivation für deinen Erfolg bekommen sowie eine kompetente Beratung 7/7? Bei uns findest du ein auf dich zugeschnittenes Angebot:




Dienstleistungen für Unternehmen

Wir bieten theoretische und praktische Kurse an, um den Arbeitsalltag mobiler zu machen, was nicht nur die Leistung der Mitarbeiter, sondern das Unternehmen selbst stärkt. Umso mehr die Mobilität des Körpers mit dem des Geistes einhergeht. Wir beraten und begleiten alle Kaderstufen und Mitarbeiter, deren Herausforderung es ist, während dem Arbeitstag wie auch in der Freizeit in Bewegung zu bleiben.

Für ein Angebot, das speziell auf die Besonderheiten Ihres Unternehmens zugeschnitten ist, füllen Sie unser Kontaktformular aus: